F.A.Q

Cet accompagnement, avec la formation en ligne et les coaching de groupe en live avec moi permettent de faire le point sur ce que l’on vit dans sa relation et de prendre conscience de ce qui est bon pour soi et de ce qui ne l’est pas. Si tu t’interroges sur ta relation, il y a des chances pour qu’elle ne te convienne pas en tous points de vue.

C’est justement le bon moment pour faire le bilan et déterminer ce que tu souhaites en faire.

Témoignage de Virginie :  « j’ai même envie de dire que si vous n’avez jamais vécu de relation toxique, cette formation peut être très utile pour apprendre à reconnaître les « fondements » d’une telle relation pour vous éviter d’avoir à en subir une si un jour cela devait vous arriver. »

Elle est à la fois théorique (il faut bien des bases) et pratique. Je vous partage de nombreux exercices, astuces, solutions faciles à mettre en oeuvre au quotidien.

Dans chaque live, nous échangeons sur toutes tes questions pragmatiques et trouvons ensemble des solutions facilement applicables pour toi.

Témoignage de Nathalie : « J’ai appris à écrire mes besoins et mes envies, facilement atteignables, auxquels je ne m’étais jamais permise de penser. J’utilise déjà les petites phrases vues ensemble, sans m’énerver ni m’excuser, et cela me sort du sentiment de faiblesse et d’humiliation au travail. »

Aucun souci : ils sont tous enregistrés et tu auras accès aux replays 1 mois après la fin de la formation. Tu pourras donc regarder en différé ce que tu auras manqué en direct.

Le groupe WhatsApp te permet également de poser tes questions et d’obtenir des réponses si tu as besoin d’éclaircissements après avoir regardé les replays.

Témoignage de Céline : « J’aime partager avec elle mais aussi avec le groupe. C’est porteur, on se sent moins seule, on apprend des unes et des autres, et on fait de belles rencontres. »

Si tu ressens que tu es en manque d’énergie, c’est sans doute que tes relations te vident et ne te nourrissent pas. En choisissant de réaliser l’accompagnement de groupe, tu vas pouvoir prendre du temps pour toi, te déposer dans un espace sécure, bienveillant et ressourçant.

Bien sûr qu’un minimum d’investissement de ta part est nécessaire. Il faut compter entre 30mn et 1h par semaine en moyenne pour regarder les vidéos et faire les exercices, mais si tu as moins tu peux tout à fait reporter les mises en pratique quand ce sera le bon moment pour toi. Dans cet accompagnement, tu vas prendre du recul et comprendre pourquoi tu en es arrivé.e là.

Grâce à ces prises de conscience et aux actions que tu mettras en oeuvre, tu vas récupérer ton énergie !

Témoignage de Nathalie : « Petit à petit, on lâche prise, on réfléchit, on dort mieux et on comprend mieux les mécanismes que les personnes toxiques utilisent pour nous exploiter et nous nuire. »

Chaque matin, chaque semaine, nous avons tous le même quota d’heures et de jours. Pourquoi certains réussissent à abattre des montagnes pendant que d’autres se sentent débordés tout le temps ? Parce que le temps est une fausse excuse ! La seule question à te poser est : quelles sont tes priorités ? A quel point est-ce important / indispensable pour toi d’aller mieux maintenant ? Si c’est le bon moment, tu feras ce qu’il faut pour faire une place dans ton emploi du temps pour cet accompagnement.

Tu peux compter entre 30mn et 1h par semaine en moyenne pour regarder les vidéos et faire les exercices, mais tu peux tout à fait reporter les mises en pratique pour plus tard si c’est plus juste pour toi.

Et si tu te donnais enfin la priorité ?